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镜头三 中午，婴儿睡熟了，照顾你的妈妈或保姆也累了，可你却没有一定睡意，你完全可以踮起脚尖，提起脚后跟走来走去做你想做的事情，当然同时还可以收腹、提肛，这都是你随时可以做的最有效的恢复身材运动。 忠告三 身材恢复了，心情自然不会坏。 镜头四 打开通讯录，找一些有成功经验的妈妈们，和她们聊聊“妈妈”经。 忠告四 你会受益匪浅，也不会怪老公工作太忙，没时间陪你。 镜头五 风和日丽的好天气，一点倦意也没有，老公也在家，或者让老公抱着孩子，你挽着他，或者干脆就你们俩手挽着手，去外面花园晒晒太阳，所有人会向你们投来羡慕的目光。 忠告五 要有新观念，月子里只要天气条件允许，试着走出家门。 镜头六 满月时，把孩子交给妈妈和保姆，给自己放一个晚上的假，安排一次烛光或其他你觉得浪漫的晚餐，之后回到你布置好的温馨的房间，彼此都“禁锢”一个月了，该是重返温柔乡的时候了。 忠告六 不能因为有了小孩儿，而忽视了你身边的那个大孩儿哦！产后2个月，经妇科检查确认后方可进行性生活 |
